Hier lernst du Atemtechniken die dein Nervensystem regulieren.
Die Übungen aus dem Kundalini Yoga erhalten dich und deinen Körper gesund und stark.
Die Dehnung setzt Glückshormone frei.
Spezielle Klopftechniken stärken dein Immunsystem.
Meditation hilft dir deinen Geist zu beruhigen.
Die Entspannung unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine Herzfrequenz erreicht einen Ruhezustand.
Die Klangschalen unterstützen dich in dem Prozess loszulassen.
Yoga bedeutet vereinen von Körper- Geist und Seele.
Einheit €18,- 5er Block €85,-